OWN YOUR LIFE

別讓人生，
只剩下
忙碌。

寫下這個月所有要做的事。
把大型任務拆成可以立刻開始的小行動。
接著，只要標記「重要」和「緊急」。
不再讓眼前的急事占據一整天，把時間留給真正推動未來的事。

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2026年8月‹　›

專案（選填）如果是大工作，在這裡寫下專案名新行動

寫下下一步能立刻開始的具體行動重要緊急

新增

Q1 立即處理

□ 回覆行程協調訊息

□ 訪談前兩位使用者

Q2 排入計畫

□ 整理訪談紀錄

□ 重新檢視價值主張

Q3 委派他人

□ 草擬感謝信

Q4 不再處理

□ 打磨簡報細節

回顧

留下做成的事和學到的東西。

去回顧

EISENHOWER MATRIX

根據重要性 × 緊急性，決定下一步。

當緊急事項占據所有時間，真正重要的事就會不斷被延後。TASKU 會把行動整理到四個象限，幫你為推動未來的 Q2 留出時間。

重要且緊急

立即處理

範例：明天截止的手續

重要但不緊急

排入計畫

範例：學習一項新技能

緊急但不重要

委派他人

範例：可以交給他人的緊急請求

不重要也不緊急

不再處理

範例：沒有明確目的的工作

MONTHLY REVIEW

查看進度，
感受前進。

在月底回顧已經完成的事和學到的經驗。不必追求完美，每一次進展都會推動你踏出下一步。

目標進度100%

✓ 本月目標已完成

月底回顧 這個月哪些事情進展順利？這個月學到了什麼？下個月要專注於什麼？

START THIS MONTH

讓這個月，真正有意義。

就從寫下本月要做的事開始。

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